1日1食ハーブデトックス

今回は、1食食べながらのハーブデトックス🌿

17日から土用入りしたのもあり、バッチリのタイミング！

3食置き換えよりは、羽がはえたような軽さや覚醒っぷりはゆるやかですが、それでも1週間も経てば、

「変わった！なんかした？」と周囲から言われます。やっほいっ☺️

昨年の4/11から、はじめてデトックスをしたので、㊗️1周年✨

鼻炎克服

今年花粉症皆無！

アレルギーよ、さようなら〜☺️

坊からの感染もなくなり、人生初のインフル以外は元気でした。

免疫力は確実に向上している様子！

そして、酒量が1/10以下。

3ヶ月一滴も飲まず、交流の楽しさから解禁してからも、欲さなくなり、すぐ満足。

まぁ、以前が飲み過ぎで、ほぼほぼ軽い二日酔いのような状態で、パフォーマンスに影響していたことに20年以上かけてはじめて気づきましたね…😅

今回、完全置き換えでなく、1食食べながらを選択したのは、

ある意味極端な方が向いていて、いっそのこと食べない方が楽、

むしろ1食通常食の方が、

食べるものの選択や、量の調節などのハードル高く、日常に定着させたいと思ったから。

なんとな〜く自然に少食、1日1食にしていきたいとゆるくかかげています😌

体感マニア？

いつも行き交う反応や気づきを楽しんでいます。

#休息ラボ #解毒ラボ #ハーブデトックス #1日1食 #起きた瞬間から元気 

#血管 #NO #酒量 #アレルギー対策 #花粉症完治