ごあいさつ〜わたしと半径3mの人の健康と未来を育む

はじめまして。

ご訪問いただき、ありがとうございます(´◡`๑)

休息ラボ

調律ケアリストの松本 和美と申します。

簡単に自己紹介をさせていただきます。

長年人に関わる仕事をする中で、

その人本来の純度高きいのちをいきることが、いかに豊かな対人関係や実力発揮につながるかを痛感。 

そんな中、脳疲労解消ホメオストレッチを体験。

その後の不妊から出産、快適な育児を通して、真の休息やデトックスがもたらす恩恵の大きさに驚き、

疲労やストレス、毒素により歪んでしまった生命の自然性を回復する「引き算の健康法」を伝え、健康自立を促進しています。

自分のケアは後回し、でも誰より元気でしなやかに大切な人の笑顔を増やしたい方、 

看護・介護・教育現場など「大切な人のケアをする人」のケア、調律に注力しています。 

サロンでのケアの他、

マインドフルネスやコーピングなど、自宅でできるセルフ調律、生活習慣改善にも積極的に関わっています。 

ウェルネス全般のパーソナル調律ガイドとしてぜひご活用ください。 

静岡県三島市出身 

西東京市在住

6歳男児のかあちゃん全力珍走中

ストレスカウンセラー（ストレスケア教育のパイオニア 日本ストレスケアカウンセラー協会) 

基礎心理カウンセラー（日本メンタルヘルス協会）

フィトセラピー　デトックスコーチ